Гастроэнтеролог Мельникова: вода, каша и кефир могут помочь в борьбе с изжогой
Читайте нас в Дзен
Вода, каша, кефир, кисель и натуральный йогурт могут помочь в борьбе с изжогой, рассказала LIFE.ru эндоскопист и гастроэнтеролог Евгения Мельникова. Такие напитки и еда позволяют снизить кислотность и защитить слизистую желудка.
Изжога может возникать по разным причинам, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз и подобрать подходящее лечение — от корректировки рациона до лекарственной терапии. Во время обострения можно разово принять препарат, чтобы снять дискомфорт. Но регулярное использование таких средств — это уже не помощь, а попытка скрыть проблему, — рассказала Мельникова.
Гастроэнтеролог отметила, что при изжоге также важно избегать жирной, жареной и острой еды. По ее словам, нужно исключить кофе, алкоголь и газированные напитки.
Ранее гастроэнтеролог София Кардашова рассказала, что осенью недостаток овощей и фруктов в рационе ведет к обострению гастрита. Стресс от смены погоды также может повлиять на развитие болезни.
