Идеальный Маникюр
пятница, 23 апреля 2021

Симптомы и причины появления трещин на пятках. Методы лечения в домашних условиях

Подписаться
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Трещины на пятках — это достаточно распространённая проблема, являющаяся не только косметическим дефектом, но и сигналом организма о нарушениях в его работе. В этой статье вы узнаете, почему появляются трещины на коже стопы, а также какие существуют меры профилактики и способы лечения этого недуга.

Симптомы появления проблемы у мужчин и женщин

У здорового человека кожа стопы упругая и эластичная. Идеальные пятки имеют гладкую, чистую, мягкую кожу розоватого цвета. Если появляются проблемы в работе организма, то кожа подошвы сигнализирует о них незамедлительно. Сначала не болит, а просто появляется сухость, шелушение, затем еле заметные (очень тонкие) разрывы сбоку с внутренней стороны или в другом месте, постепенно переходящие в глубокие трещины, и они уже доставляют дискомфорт и боль, особенно при ходьбе.

Справка. С данной проблемой сталкивается третья часть женщин, мужчин разной возрастной категории, и молодые люди не исключение.

Почему трескается кожа в этом месте?

Прочность и упругость кожным покровам придают волокна коллагена и эластина. Во время ходьбы вся масса тела человека давит на его пятки и тем самым создаёт очень большую нагрузку на кожу стоп, то есть на её коллагеновые и эластиновые волокна. Если они имеют повреждения, то из-за естественной нагрузки на пятках появляются разрывы в виде трещин, вызывающие болезненные ощущения.

Во время ночного отдыха раны способны частично затягиваться. Но с наступлением подвижной активности стопа снова начинает испытывать нагрузку, поэтому появившиеся трещины расширяются и углубляются, а боль усиливается. Последующее травмирование приводит к огрубению кожи вокруг трещин, которое не оставляет шанса ранам на заживление.

Лечение трещин на пятках не следует затягивать, так как возможно инфицирование ранок. Оно сопровождается воспалением и нагноением. При возникновении осложнения требуется хирургическое вмешательство, которое способствует длительному заживлению ран и временному обездвиживанию пациента.

Причины растрескивания

Недуг может иметь временный характер, а может переходить в хроническое состояние. Для эффективного избавления от неприятного явления необходимо выяснить, почему пятки стали сухими и грубыми, начали быстро трескаться.

Причиной может стать:

  1. Ношение открытой обуви без задников — сандалий и шлепанцев, в которых положение пятки нестабильно.
  2. Чрезмерно большая нагрузка на ноги. Провокатором может быть стоячая работа, беременность, большой вес.
  3. Ношение тесной обуви, изготовленной из искусственных материалов, в которой нарушен естественный воздухообмен и создаётся условие для постоянного трения.
  4. Частый и длительный приём горячего душа или ванны, который лишает кожу влаги, способствуя чрезмерной сухости.
  5. Заболевания внутренних органов, сахарный диабет, ожирение, гипервитаминоз, авитаминоз и анемия.
  6. Грибковая инфекция. Её наличие лишает кожу способности к регенерации.

Что делать: лечение в домашних условиях

Если причиной появления растрескавшейся кожи стало последствие воздействия морской воды, жары, хождения по песку, ношения некачественной обуви и синтетических носков, то можно сильно не беспокоиться, так как возможно привести стопу в здоровое состояние самостоятельно при помощи народных средств.

Справка. Домашние средства хороши тем, что они практически не имеют противопоказаний и обладают выраженным положительным эффектом. Применять самодельные препараты надо после размачивания, а в конце процедуры обязательно увлажнять кожу кремом.

Как избавиться с помощью ванночек для ног?

Перед тем, как приступить к любым лечебным манипуляциям, необходимо стопу подготовить — размягчить огрубевшую кожу.

Щадящим и безопасным способом размягчения являются ванночки для ног. Чтобы процедура была наиболее приятной и эффективной, в воду можно добавить:

  • эфирные масла, обладающие заживляющим свойством (например облепиховое, чайного дерева, касторовое);
  • отвар трав, обладающих заживляющими и противовоспалительными свойствами (например ромашки, подорожника, тысячелистника);
  • специально разработанные средства для ножных ванн, которые выпускает фармакологическая и косметическая промышленности.
Внимание. От солевых и содовых ванночек при лечении трещин следует отказаться, так как они являются агрессивными компонентами для ран и при попадании в разрывы вызывают сильное жжение.

Правила принятия ножных ванн:

  1. Процедуру следует проводить перед ночным отдыхом.
  2. Использовать воду оптимальной температуры — 35–40 °С.
  3. Держать ноги в воде от 15 до 20 минут.

После водных процедур огрубевшую кожу следует аккуратно удалить и нанести лечебную мазь или увлажняющий (питательный) крем, в зависимости от степени повреждений.

Как лечить народными средствами?

Для лечения трещин в домашних условиях подходят средства, ингредиентами которых могут стать:

  • перекись водорода;
  • пчелиный воск;
  • глицерин;
  • алоэ;
  • мёд;
  • масла;
  • травы;
  • овощи;
  • фрукты.
Внимание. Домашним лечением допустимо заниматься, если глубина разрывов менее 1 мм. В остальных случаях необходимо посетить врача.

Лечение трещин дома должно быть комплексным и регулярным. Только в этом случае получится добиться хорошего результата.

Луковая маска

Одним из эффективных народных рецептов для лечения трещин на пятках является маска на основе репчатого лука, мёда и растительного масла. Данные ингредиенты есть практически у каждого в доме, а делается маска очень легко:

  1. Небольшую головку лука необходимо измельчить любым удобным способом. Например, перекрутить на мясорубке, взбить в блендере или потереть на тёрке.
  2. В полученное пюре добавить одну чайную ложку мёда и столько же растительного масла.
  3. Размешать.
  4. Нанести полученное средство на трещины.
  5. Накрыть компресс целлофановым пакетом и сверху надеть носки из натуральной ткани.
  6. Данную маску необходимо продержать всю ночь.
  7. Утром смыть её тёплой водой, потереть пятки пемзой и смазать жирным питательным кремом.
  8. Процедуру повторить три-четыре раза.

Шкурка банана и глицерин

С помощью банановой кожуры и глицерина трещины на пятках можно вылечить буквально за несколько дней.

Пошаговая инструкция:

  1. После принятия ванночки следует удалить ороговевшую часть кожи с помощью пемзы или пилки.
  2. Вытерев насухо ноги и смазать стопы глицерином.
  3. На трещины приложить внутренней стороной шкурку банана.
  4. Надеть на ноги небольшие целлофановые пакеты.
  5. Сверху пакетов надеть носки из натуральной ткани.

Проводить процедуру не менее двух раз в неделю, до полного заживления.

Лёгкий рецепт на основе хозяйственного мыла

Этот рецепт применяется перед сном. Он очень простой, так как не требует много усилий, ингредиентов и времени:

  1. Вымыть и вытереть насухо ноги.
  2. Натереть пятки 72% хозяйственным мылом.
  3. Надеть носки и так лечь спать.
  4. Уром вымыть ноги теплой водой и смазать стопы питательным или увлажняющим кремом.

Данную процедуру следует повторять до полного заживления.

Профессиональный подход

Самостоятельное лечение — это хорошо, но не всегда оно может помочь, а иногда способно и усугубить проблему. Поэтому, чтобы точно знать, чем и как лечить глубокие и болезненные трещины, лучше вовремя обращаться к специалистам.

Такими специалистами являются подологи — профессионалы в области косметологии и эстетической медицины. Они имеют медицинское образование и проходят специальное обучение эстетическому и медицинскому педикюру.

Подологи занимаются уходом за ногтями и кожей стоп, лечением в запущенных случаях.

В обязанности подолога входит:

  • обнаружение патологий, изменений стопы по первичным признакам и на ранних стадиях;
  • определение тактики лечения;
  • проведение аппаратного педикюра различной сложности;
  • обработка проблемных зон профессиональными средствами.

Все методы, применяемые подологом, являются малотравматичными и в большинстве случаев помогают избежать хирургического лечения. Услуги эстетической подологии включают в себя:

  • эстетический медицинский педикюр;
  • сложный аппаратный медицинский педикюр.

Меры профилактики

Лучшее лечение — это профилактика. Чтобы не пришлось прибегать к лечению запущенных разрывов на пятках, необходимо придерживаться некоторых правил гигиены:

  1. Ежедневно увлажнять кожу стоп.
  2. Делать массаж ступней (он улучшает кровообращение ног).
  3. Носить качественную обувь из натуральных материалов, правильно подобранную по размеру.
  4. Не принимать часто и длительно (более 20 минут) слишком горячую ванну.
  5. Рекомендуется использовать ортопедические силиконовые подушечки, которые клеятся в обуви в месте расположения пятки, тем самым смягчают давление при ходьбе.
  6. Регулярно отшелушивать ороговевшую кожу (не реже двух раз в неделю) с помощью пемзы, терки или скраба.
  7. Следить за рационом питания, по мере необходимости принимать витамины.
  8. Следить за здоровьем.
Важно. Рекомендации к употреблению готовых витаминных комплексов назначаются врачом на основании результатов анализов. Самовольное употребление витаминных препаратов может вызвать гипервитаминоз.

Не оставляйте без внимания свои пяточки, особенно в жаркое время года, когда риск возникновения трещин повышается, придерживайтесь мер профилактики, вовремя делайте педикюр и по необходимости посещайте доктора. Так вы сохраните здоровье и красоту своих ног.

Полезное видео

В видео рассказано о причинах трещин на пятках, также даны народные рецепты устранения проблемы:

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

← Вернуться

×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Принять