Почему сохнет и трескается кожа на руках? Причины, лечение, профилактика

Женщинам все время приходится подвергать свои руки негативному воздействию: готовка, уборка, мытье посуды. Постоянный контакт с водой и вредными химическими веществами сказывается на коже не лучшим образом. Однако причина сухости и болезненных трещинок кроется не только в этом. Почему так происходит и что же делать, мы разберемся далее.

Почему зимой и в иное время года появляются трещины и кожный покров лопается: причины

Причинами пересохшей и растрескивающейся кожи часто становятся внешние факторы:

• холодный воздух;
• длительное пребывание на открытом солнце;
• резкие перепады температуры;
• ветер;
• работа с землей, мелом;
• пересушенный воздух в помещениях;
• взаимодействие с агрессивными химическими веществами;
• длительные и частые контакты с водой.

К внутренним причинам появления трещин на руках относятся:

• поражения кожных покровов грибком;
• гормональный дисбаланс;
• неправильная работа щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• аллергические реакции;
• заболевания пищеварительного тракта.

Для их исключения или подтверждения необходима консультация специалиста. Самостоятельной диагностикой заниматься не стоит!

Дефицит витаминов и минеральных веществ

За красоту и упругость нашей кожи отвечают витамины и микроэлементы. Они поступают в организм человека с пищей, но чаще всего в недостаточном количестве.

• Витамин Е увлажняет кожу и делает ее упругой. Также он защищает от вредного излучения ультрафиолета и усиливает воздействие аскорбиновой кислоты.
• Витамин А отвечает за восстановление и обновление клеток.
• Железо снабжает клетки кожи кислородом.
• Селен необходим для полноценного усиления витаминов и увеличения их свойств.

Как избавиться от таких проблем?

В коже рук гораздо меньше влаги, чем в коже лица. Она практически не имеет сальных желез, поэтому так или иначе все равно подвержена сухости.

Медицинские препараты

В аптеках можно найти следующие средства по уходу за кожей рук, которая сохнет и трескается:

• «Левомеколь». Противовоспалительная мазь имеет антибактериальное действие и стимулирует кожные процессы.
• «Радевит». Мазь содержит жирорастворимые витамины (А, Е, D), устраняет кожный зуд и защищает от вредного воздействия внешних негативных факторов.
• «Бальзамед». Средство избавляет от огрубевшей кожи и шелушения благодаря активному кератолитическому действию. За счет этого происходит ускорение процессов регенерации.
• «Лекарь». Крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет покровы. Рекомендован при поврежденной коже с покраснениями и трещинами.
• Аптечный крем Flexitol немецкого производства смягчает и увлажняет руки. Мочевина, входящая в состав средства, устраняет ороговевшие частички кожи. Содержит витамин Е.
• Масло кедра — скорая помощь при заживлении трещинок и поврежденного эпидермиса.
• Глицерин сохраняет в коже влагу и создает на поверхности барьерную пленку.

Процедуры в салоне

Одной из наиболее востребованных процедур по уходу за кожей рук является парафинотерапия. Она:

• прекрасно способствует заживлению поврежденных покровов;
• оказывает релаксирующий эффект;
• укрепляет ногти;
• снимает усталость.

Сеанс проводят на продезинфицированную кожу рук:

1. Чтобы убрать омертвевшие частички, сначала наносят легкий пилинг или скраб.
2. Следующий этап — питательный состав на основе масла, лосьона или крема. Средство не должно расслаиваться под действием высокой температуры.
3. Косметический парафин расплавляют в ванночке и поочередно опускают в нее руки клиентки.
4. Затем их укутывают полиэтиленом и на 15 минут надевают перчатки.
5. Завершают процедуру массажем рук.

Народные средства

Вот несколько возможных вариантов:

• Столовую ложку цветков календулы заливаем стаканом крутого кипятка. Даем немного настояться и процеживаем. В полученном отваре смачиваем ватный диск и прикладываем к трещинкам на руках.
• Если кожа сильно загрубела, поможет кофейная гуща. Ею необходимо смазать трещины и оставить до полного высыхания.
• Хорошо увлажняет руки смесь из порезанных свежих яблок и сливочного масла в пропорции 1 к 1.
• Будут полезны компрессы на основе отваров подорожника, ромашки, шалфея и сельдерея.

Виды масок

Большинство компонентов для косметических масок найдется практически в каждом доме:

• Маска на основе оливкового масла — эффективное средство против сухости. Для ее приготовления столовую ложку теплого масла соединяем с небольшим количеством крема для рук. Хорошо размешиваем и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученный состав наносим на кожу плотным слоем и надеваем хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.
• Отличным смягчающим эффектом обладает смесь из 5 капель нашатырного спирта, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек воды. Состав втираем во влажную кожу рук, а затем остатки удаляем бумажным полотенцем.
• Сваренная овсяная каша заправляется растительным маслом и остужается до теплого состояния. В смесь необходимо погрузить руки на 20 минут.
• Избавиться от шелушения можно с помощью взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав держим на руках четверть часа, а затем смываем теплой водой.
• Восстановить уровень нужной влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть фруктов перемешиваем с маслом и взбиваем в блендере. Держим на коже 20 минут и смываем.

Ванночки

Для восстановления водного баланса кожи рук по вечерам полезно делать ванночки. Время одной процедуры занимает 10–15 минут. Вода для нее должна быть теплой и комфортной. После сеанса ополаскивать руки не требуется. Просто насухо промокаем их бумажным полотенцем, а затем наносим питательный крем.

По желанию в ванночку можно добавить:

• семена льна — три столовые ложки на 0,5 литра кипятка, ждем, пока смесь остынет;
• овес — 100 г на стакан горячей воды;
• крахмал — 2 столовые ложки на литр жидкости;
• 2–3 столовые ложки растительного масла на одну ванночку;
• морскую соль.

Масла

Перечень масел, подходящих для ухода за руками, весьма обширен. Их используют и в неразбавленном виде, и с различными добавками. Также масла для рук можно смешивать друг с другом.

Вот самые популярные из них:

• кокосовое;
• оливковое;
• миндальное;
• персиковое;
• масло жожоба.

Масло можно применять несколько раз в день. Просто обрабатываем им кожу рук и дожидаемся полного впитывания.

Лечение по советам специалистов

Кожный покров бывает сухим из-за нерационального питания или диеты. Дерматологи в этой ситуации советуют пропить поливитаминный комплекс. В такой период важно учитывать, какие медикаменты уже принимаются: переизбыток питательных веществ также вреден, как и их недостаток.

Профилактика

Любую проблему с кожей легче всего предотвратить, чем потом тратить средства на мази и кремы. Чтобы у покровов не было сухости и трещин, рекомендуется следующее:

• не запускать хронические патологии, симптомы которых проявляются на коже в первую очередь;
• во время домашних дел защищать руки перчатками;
• следить за питанием;
• пользоваться косметикой, подходящей по типу кожи;
• употреблять достаточное количество чистой воды;
• не ходить без рукавиц в холодное время года.

Полезные советы

Человек обычно даже и не задумывается о том, что руки можно мыть неправильно. Однако и здесь есть нюансы.

1. Для этих целей необходимо использовать только теплую воду: холодная или горячая — повреждает кожные покровы.
2. Желательно использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности: так не возникнет раздражения. Обычное — сушит кожные покровы. Экстракты лечебных растений, входящих в состав мыла, оказывают увлажняющее и успокаивающее действие, а значит, и препятствуют появлению сухости и трещин.
3. После мытья тщательно вытираем руки махровым полотенцем. Не забываем про участки между пальцами. Парадокс в том, что чрезмерное воздействие влаги также приводит к сухости кожных покровов.
4. Смазываем руки увлажняющим кремом.

Как выбрать увлажняющий крем?

Косметическая промышленность предлагает множество средств для увлажнения кожи рук. Чтобы не растеряться среди этого перечня, следует помнить, что только 2 типа ингредиентов способны справиться с задачей увлажнения.

• Смягчающие средства действуют по принципу смазки: поверхностный слой кожи становится мягким и эластичным. Поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких компонентов как:
  1. глицерин;
  2. масло жожоба;
  3. ланолин;
  4. или сквален.
• Увлажняющие средства привлекают воду из окружающей среды в кожные покровы, чем избавляют их от пересыхания. В составе качественного крема обязательно присутствие:
  1. гиалуроновой кислоты;
  2. молочной кислоты;
  3. сорбита;
  4. или мочевины.

Питание

По-настоящему увлажнить кожу изнутри могут только продукты, богатые здоровыми жирами. Какие же из них стоит включить в свой рацион?

• Многие фрукты — естественный источник витамина С. Это питательное вещество играет важную роль в процессе роста и восстановления новых клеток кожи. Стоит разнообразить питание апельсинами и ананасами.
• Миндаль — кладезь витамина Е. Он защищает кожу от свободных радикалов.
• Наши покровы практически круглый год подвержены воздействию солнечных лучей. Защитой от их вредного влияния являются продукты, богатые бета-каротином:
  1. морковь;
  2. шпинат;
  3. сладкий картофель.
• Предотвратить дегидратацию на клеточном уровне помогает пища с высоким содержанием жиров омега-3. Это:
  1. лосось;
  2. скумбрия;
  3. семена подсолнечника.
• В составе настоящего темного шоколада много селена, цинка и калия, полезных для кожных покровов.

Кожа — показатель здоровья всего организма, а кожа рук — это еще и критерий ухоженности. Именно поэтому сухость и трещины следует устранять как можно быстрее, предварительно разобравшись в причинах их появления.

← Вернуться