Процедура обрезания ногтей является привычным и повседневным делом, но выполнять ее следует грамотно. В этой статье вы узнаете как, когда и чем стричь, а также получите рекомендации по уходу за ногтями.
Особенности роста ногтевых пластин
Ногтевые пластины растут в течение всей жизни человека. Они регулярно обновляются и способны полностью восстанавливаться. На руках ногти растут со скоростью 0,7–1 мм в неделю, полностью обновляются в течение полугода. Ногти на ногах растут медленнее, это обусловлено тем, что ногтевые пластины на руках находятся в более благоприятных условиях: чаще соприкасаются с водой и имеют постоянный доступ кислорода.
Естественные факторы, влияющие на рост ногтевой пластины:
- Генетическая предрасположенность. Скорость роста ногтевой пластины и ее прочность зависят от унаследованных генов.
- Возраст. Пик роста – подростковый период. После 25 лет рост пластины постепенно замедляется.
- Гормональный фон. В период беременности, перед новым циклом и при приеме гормональных препаратов рост ногтевых пластин ускоряется. В период менопаузы – замедляется.
- Питание. Сбалансированный рацион способствует усилению роста ногтевой пластины. Однообразное питание, жесткие диеты ведут к замедлению роста.
- Время года. Весной и летом, с увеличением продолжительности светового дня и температурных показателей, пластины обновляются быстрее по сравнению с осенью и зимой, когда эти значения падают.
- Контакт с водой. Непосредственное взаимодействие с водой способствует формированию кератина.
- Правильный водный режим обеспечивает питание ногтей «изнутри», делая их эластичными, прочными и быстрорастущими.
- Специфика трудовой деятельности. Люди, работающие с клавиатурой, нажимая на клавиши, делают как бы массаж подушечек пальцев, что стимулирует рост ногтей. Занятие тяжелым ручным трудом приводит к утолщению ногтевой пластины.
Инструменты
Для обрезания ногтевых пластин используют следующие инструменты:
- маникюрные ножницы;
- ножницы с закругленными концами – детские;
- маникюрные кусачки;
- спенсеры – кусачки для стрижки ногтей на ногах.
Требования к выбранному инструменту:
- края лезвий заточены и без зазубрин, легко обрезают ногтевую пластину, а не рвут ее;
- смыкание лезвий полное, без просветов;
- комфортное размещение в ладони;
- изготовление из качественных материалов;
- перед процедурой инструмент следует обработать дезинфицирующим раствором или поместить его в емкость с мыльной водой на 5–10 минут.
Также дополнительно понадобится пилочка для придания формы.
Как часто стричь?
Периодичность обрезания ногтевых пластин следует определять индивидуально, так как обновляются они с разной скоростью. За сутки ногти отрастают примерно на 0,1 мм, поэтому на руках обычно их укорачивают раз в неделю, на ногах – раз в две недели. Идеальной считается длина, немного выступающая за кончик пальца.
Подготовка
Подготовка ногтевых пластин и на руках, и на ногах определяет успешность обрезания и заключается в следующих этапах:
- Удаление лака специальной жидкостью для снятия лака.
- Мытье рук или ног с мылом, с целью очищения от микробов.
- Размягчение пластины, для этого помещают пальцы в емкость с теплой водой, в которой растворены соль, сода или жидкое мыло, на 10–20 минут.
- Высушивание рук или ног.
Постригают только сухие ногти.
Также до начала обрезания ногтей необходимо выбрать желаемую форму и длину. Под самое основание состригать не рекомендуется, это провоцирует инфицирование, также вследствие короткого срезания кончик пальца расширяется и приобретает грубую форму. Минимальная длина ногтевой пластины – 0,5–1 мм.
Как правильно подстричь ногтевые пластины?
Существуют особенности, как правильно стричь ногтевые пластины на руках и ногах мужчин и девушек, а также следует уделить внимание нюансам подстригания ногтей детям.
На руках
Форма ногтей на руках может быть любой, оптимальным вариантом считается закругленный верхний край, повторяющий форму лунки.
Процедура укорачивания ногтевых пластин на руках:
- Продвигать кончики ножниц от края к середине маленькими шажками, не пытаясь одним движением состричь полностью. Постепенное обрезание пластины предупреждает ее слоение и возможность остричь лишнее.
- После этого для предотвращения ломкости ногтя требуется обработать его пилочкой. Производится это плавными движениями от краев к центру.
- В завершение следует смазать руки кремом или воском для увлажнения.
На правой руке
Обрезание ногтей на рабочей руке, для правши – на правой, для левши – на левой, вызывает трудности. Облегчить этот процесс можно следующим образом:
- Подстригать удобнее сидя, при этом рабочую руку положить на стол перед собой.
- Второй рукой укорачивать ногти по прямой линии, оставляя уголки.
- Потом щипчиками закруглить форму.
- В завершение обработать ногти пилочкой, придавая округлую форму.
Таким образом, обрезание ногтевых пластин рабочей руки требует больших усилий, но со временем укорачивание ногтей на обеих руках будет симметричным, одинаково аккуратным, без травм.
На ногах
При укорачивании ногтей на ногах существуют свои нюансы:
- Укорачивать пластину нужно, следуя по прямой линии.
Внимание! Закругление верхнего края ногтя на ногах приводит к его врастанию.
Для избегания такой проблемы следует формировать квадратную форму, для этого используют специальные прямые кусачки.
- После обрезания следует обработать верхний край пилочкой.
- Завершением процедуры является нанесение крема или масла на кожу ног и ногтевые пластины.
Вросшие
Вросшие ногти встречаются часто, особенно на ногах. Причины врастания:
- тесная обувь, подобранная не по размеру;
- неправильная форма ногтевой пластины;
- чрезмерно обрезанный ноготь;
- наследственная предрасположенность.
При ощущении дискомфорта и боли в области ногтя следует:
- Распарить ноги в растворе с фурацилином для обеззараживания.
- Вытереть насухо ноги и смазать место врастания противогрибковой мазью.
- Подпилить пластину, поддев ее специальной палочкой, или надрезать свободный край вертикально.
- Поместить под край ногтевой пластины отрез бинта.
Правила подстригания у детей
Правила подстригания ногтей у детей практически не отличаются от правил взрослых.
У ребенка должен быть свой отдельный от взрослых инструмент: ножницы с закругленными концами или кусачки. Они, так же как и инструменты взрослых, должны быть заточены и продезинфицированы. Хранить их следует в чехле, в недоступном для ребенка месте.
Главная сложность, возникающая при укорачивании ногтей у детей – это неусидчивость малыша. Большинство детей вредничают, одергивают руки и ноги во время процедуры, что может привести к травматизации.
Приемы для легкого и безболезненного обрезания ногтей у детей:
- стричь ногти через 10–15 минут после засыпания ребенка;
- занять ребенка мультфильмами;
- договориться с ребенком о получении сюрприза после процедуры.
У новорожденных
Только что родившиеся малыши имеют длинные ногти. Не рекомендуется состригать их первые три недели, так как пластина мягкая и велика вероятность травмирования пальца. В этот период советуют надеть на руки царапки, чтобы ребенок не поцарапал себя.
Когда малыш подрастет, ему подстригают ногти, используя ножницы, кусачки и пилочку. Перед стрижкой все инструменты дезинфицируют.
Время для процедуры выбирают самостоятельно: или во время сна ребенка, или когда он в хорошем настроении.
- Вымыть руки себе и малышу.
- Для удобства кожу, находящуюся под ногтем, следует сдвинуть по направлению к ладони – ноготь будет свободен для стрижки.
- Родитель берет ножницы второй рукой и, двигаясь от края к середине ногтя, поступательными движениями делает срез, оставляя 0,1–0,2 мм. И так каждый ноготь по очереди.
- Форму ногтей на руках следует делать округлой, на ногах – срез по прямой линии.
Советы и рекомендации по уходу
Ногтям требуется тщательный уход:
- Прием витаминных комплексов, которые включают кальций, витамины А, Е, В5, участвующие в образовании кератина.
- Косметические и оздоравливающие процедуры: ванночки, маски, использование крема и масла для кутикул.
- Массажные процедуры: массаж рук и кончиков пальцев, легкая постукивающая гимнастика. Перед этим руки требуется увлажнить кремом или маслом. Это усиливает кровообращение, улучшает питание, стимулирует обновление кератина.
Для получения результатов необходима регулярность проведения процедур. Полировка пластин, это делает их гладкими и блестящими, стимулирует кровообращение, активизирует рост ногтей.
Также в целях профилактики необходимо:
- Уборку и мытье посуды производить в перчатках, так как вода размягчает ногтевые пластины, следует бережно обращаться с ногтями, пока они мокрые.
- После мытья руки и ногти нужно смазывать увлажняющим или питательным кремом, маслом, это защитит их от пересыхания и растрескивания.
- Удалять грязь из-под ногтей для избегания появления бактерий. Осуществляется это заостренной ватной палочкой.
- Избавиться от вредных привычек: грызение, обкусывание кутикулы и кожи вокруг ногтевых пластин.
Таким образом, обрезание ногтей – важная процедура в уходе за ними, которая требует тщательности, аккуратности и знания особенностей выполнения процедуры.
Полезное видео
В дополнение к статье предлагаем посмотреть это информативное видео:
